问患者提问

社交恐慌吃什么食物调理

我得了社交恐慌症，平时都不愿意出门，也不想说话，请问吃什么可以调理一下？

提问时间：2020-05-14

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

精瘦肉，属于富含蛋白质的食物，对身体大有裨益，可以补充优质蛋白，水果，丰富的维生素含量使其深受大家青睐，最大众化的水果，鸡蛋，富含优质蛋白和人体必需的维生素，属于高热量食物。

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