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上课注意力不集中，总是胡思乱想

上课注意力不集中，总是胡思乱想，记忆力也不好，请问这是怎么回事啊，是得病了吗

提问时间：2020-07-14

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你描述的状况主要是注意力和记忆力下降，焦虑症状等，是精神卫生专科疾病常见表现。建议到精神卫生专业机构咨询，规范治疗，平时保持规律作息，进行一些放松训练缓解症状，及时疏导不良情绪。

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