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问患者提问

经常的喝豆浆会减肥吗？

我在分娩以后，出了月子，把饮食控制得很好，在孩子六个月的时候就瘦了下来，可是在孩子断奶以后，又胖回去了，现在想要减肥，可是不想去运动，没有时间，都说豆浆会减肥，经常的喝豆浆会减肥吗。

提问时间：2020-06-09

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：你好，豆浆主要榨取了含有丰富高优质植物性蛋白质的大豆，除了大豆蛋白质，还含有大量的大豆异黄酮、大豆配醣体等成份。
这些成份可以抑制吸收体内的脂质和醣类，发挥燃烧体脂肪的效果，所以豆浆是可以减肥的。

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