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近期经常失眠是怎么回事？

健康咨询描述：最近一段时间老是有失眠的现象。让我觉得有些当心。而且整个人都觉得不舒服。每天过得头晕晕的。过得有些不现实。一到睡觉的时间特别有精神。经常三更半夜起来走动。想得到怎样的帮助：近期经常失眠是怎么回事？

提问时间：2021-01-12

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

您好，根据您所描述的。失眠有可能是身体上有某些疾病或者是有心理压力过大导致的。可以到医院做一下检查。平时要注意在睡觉之前可以适当地喝一杯牛奶或者是泡泡脚。

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