背上好像经常好像背着一个小锅。

你好，你的这种情况叫做驼背畸形。一般认为本病是由于脊椎的负载能力与其承受的负荷的平衡失调引起。另外有报道与基因变异有关。

这种情况需要鉴别姿势性驼背，麻痹性驼背，代偿性驼背和疾患引起的继发固定性驼背。建议检查排除疾患引起的继发固定性驼背，如果没有继发性原因，可以卧硬板床，在站立和端坐时应尽量伸展胸背，保持良好姿势。

避免过多的弯腰或负重活动，加强背肌锻炼，增强背肌力量，限制后凸的加重。一般不用服药。