问患者提问

抑郁症的患者怎么做比较好呀？

我市已经得了抑郁症了，但是自己从心理面向改正一下，不想再这样下去了，总是会让家里人担心，自己的情绪也非常不好的，会有什么办法能够调节一下呀。抑郁症的患者要怎么样缓解情绪？

提问时间：2020-02-19

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好，抑郁症患者坚持正常活动，有的患者本来可以正常上班、可以正常做家务，却不去上班、甚至连家务都不做，这是很有害的，越这样越感到自己没用，实际上患者有能力完成工作任务，有能力搞好家务，只要该干的坚持干，自己的情绪就不会日益低落。

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