要有规律的生活,良好的睡眠,适当减少工作能保证病人情绪稳定,减少暴躁。适当地调整对自己的期望值,能够减少不良事件和环境应激事件的发生,从而才能降低发病几率。
注意饮食,要少喝酒,咖啡。
Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们:3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号