问患者提问

怎么会突然得失眠

我最近晚上老是睡不着，以前都没有的，我以前晚上睡得好香的，我好知道怎么会突然得呢？

提问时间：2020-05-17

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

突然得失眠可能是由于工作太紧张，或生活中太劳累，容易出现失眠的症状，时间久了容易导致神经衰弱的发生，睡前泡泡脚，喝点牛奶的方式，平时还要多注意锻炼，增强身体素质。

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