出现这记忆力减退，不一定都需要药物，人的大脑用进废退。多项研究表明，字谜、填词及数独游戏有助于保护大脑。记忆锻炼也可以使大脑更灵活。
建议采用“一看，二思，三联想”的记忆训练法“看，集中注意力;“思，想象视觉画面;“联想，结合一定的情景记忆。您可试试。
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