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吃牛肉干会胖吗？

提问时间：2020-08-10

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，一般来说偶尔吃一袋牛肉干不会造成身体肥胖，建议每天最好吃不超过50克的牛肉干，市面上的牛肉干里的调味剂热量比较高，所以最好选用原味的，平时生活中饮食一定要多样化，保持营养均衡，加强体育锻炼。

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