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怎么调节心烦，什么事都无所谓的心理

1213年底出车伤很重。就转院到六院身体正常。心里烦、什么事都无所谓、但是一直强迫自己干不能做好的事、睡觉半夜就怎么也睡不了。怎么调节心烦，什么事都无所谓的心理

提问时间：2020-02-05

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你目前的情况应该是焦虑症诱发的睡眠症了，也有可能是缺钙或者脑神经衰弱所致的睡眠不好。

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