缓解近视眼是很容易，只要在生活中多加主注意，就可以缓解的：做好科学用眼，不熬夜，不长时间看书，不长期对着电脑，不使近视眼加重就可以了。
科学用眼，注意眼部清洁，常做眼保健操，保持足够的休息睡眠时间。平时可以滴一些滴眼液，保健眼睛。
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