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问患者提问

睡眠障碍多久才能好

最近在睡觉过程中总是说梦话，而且还磨牙，心跳加快，呼吸急促，这是怎么回事呢？

提问时间：2020-05-17

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

睡眠障碍通常会造成免疫力低下，而且还会影响皮肤健康，一般采取心理治疗与药物治疗相配合的方法。治疗时间比较长，容易复发，预后比较良好。
应减少兴奋性食物的摄入，忌酒。

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