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失眠直接原因

我朋友身体很是不好，失眠有一段时间了，我们想知道这种情况直接原因？

提问时间：2020-05-17

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

失眠主要是因为在该入睡的时间段，脑细胞过于兴奋而导致的。害怕心理。人的大脑皮层的高级神经活动有兴奋与抑制两个过程“怕失眠，想入睡，本意是想睡，但“怕失眠，想入睡”的思想本身是脑细胞的兴奋过程，因此，越怕失眠，越想入睡，脑细胞就越兴奋，故而就更加失眠。

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