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我每天晚上睡觉前做一百个个俯卧撑分2或3次做完。坚

我每天晚上睡觉前做一百个个俯卧撑分2或3次做完。坚持下去能减肥吗?我现在168cm140斤

提问时间：2020-03-31

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：你每天晚上睡觉前做一百个个俯卧撑分2或3次做完。坚持下去能减肥的，只是一定要每天坚持做这要就会有效果的。
意见建议：建议每天坚持一定会有效果的，如果不能坚持的话就效果不好的。

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