问患者提问

女人什么运动减肥最快

我小腿和大腿很粗，而且腰围也很大，想减肥，问一下做什么运动能减肥呢？

提问时间：2020-03-29

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

平时可以做一些运动平躺身体的运动，快走运动，慢跑运动，通过运动减掉多余的脂肪。不建议药物减肥或者是节食减肥。下肢腿部如果有肥胖多考虑和长时间久坐，平时运动过少都是有直接关系。

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