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慢性肠胃炎平常吃什么食物比较好

我经常拉肚子，特别是吃生冷食物的时候，去医院诊断为慢性肠炎，平时吃什么食物比较好？

提问时间：2020-05-29

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

慢性肠胃炎属于长期饮食不当或者是肠道功能紊乱导致的，平时尽量吃自己家烧的饭菜，饮食方面清淡为主，避免吃大荤食物，辛辣食物，油腻食物，荤素要搭配合理积极的锻炼身体，增强体质，可以每天吃点生大蒜头，一方面可以起到杀菌作用，第二方面可以增强肠道功能。

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