问患者提问

夜间失眠多梦的原因

最近两天一直引发失眠多梦的现象，感觉整个人也没有精神，那么如果出现这种现象是怎么回事呢？

提问时间：2020-05-08

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

引发这种现象之后，还有可能是由于精神压力较大导致，也有可能是作息不规律，失眠多梦的阶段都应该注意适当的喝一些安神汤，平时应该注意保持早睡，早起，每天坚持睡眠8~10个小时，这样才可以帮助改善。

相关问题