您好！根据您的描述，应该是腰肌劳损。建议平日多平卧休息，避免久坐及长时间保持一个姿势不变，经常起身活动，注意腰部保暖避免着凉，睡前腰部按摩20-30分钟，疼痛明显也可以局部热敷或是烤电超短波理疗，一般2周后就会好的。
这病主要靠平时注意保养，不需要吃药的。
Copyright © 2025 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号
