软组织损伤可以吃蘑菇。原因说明:蘑菇含有蛋白质、维生素、多种矿物质等,具有滋补脾胃、清热润肠、补虚健体、提高机体免疫力等作用,对于软组织损伤,在饮食上可以适量补充营养,不宜生冷、刺激性的食物,蘑菇是可以适量吃的。
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