问患者提问

引发失眠的诱因是什么？

最近一段时间脸色特别的不好，晚上入睡困难，一天睡不到三个小时，情绪特别的不好，半夜起来后在也无法入睡，只能起来走动，影响了别人的休息，我去医院做了检查说我得了失眠，给我开了点药，我很害怕。想得到怎样的帮助：引发失眠的诱因是什么？

提问时间：2021-05-13

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好，引发失眠的诱因有精神因素、躯体因素、身体过度劳累或身体患病，如疼痛、环境因素，如生活习惯改变、更换住所、声光刺激等、化学因素：睡前服用兴奋性饮品酒、咖啡、浓茶、药物和吸烟等也是引起失眠的原因。

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