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记忆不好，晚上睡不着觉，压力大

记忆不好，晚上睡不着觉，压力大。

提问时间：2020-05-06

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阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

心理分析：睡眠或觉醒是正常的生理过程，但它不是人为能完全自主控制的活动，心理指导：而是一个被动过程。它不像人体某些活动可按人的意志，说来就来，要止则止

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