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喝酒前喝酸奶还是牛奶

今天想和朋友出去喝酒，请问喝酒前喝酸奶还是牛奶？

提问时间：2020-10-01

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

一般喝酸奶或牛奶效果都差不多，建议喝酒前半小时喝奶比较好。因为奶液有粘附功能，在胃壁上可形成一层薄膜，降低酒精的渗透作用对胃的伤害，同时也能稀释酒精的浓度，由此来看，酒前喝酸奶和牛奶都具有一样的好处。

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