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深海恐惧症怎么克服

我从来没有去过大海，网上有很多深海类型的图片，我有一次偶然看到才知道自己又深海恐惧症。要怎么克服这个病？

提问时间：2020-02-11

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

治疗主要是心理治疗：行为疗法是治疗恐惧症的首选方法。系统脱敏疗法、暴露冲击疗法对社交恐惧症效果良好。药物虽然不能消除恐惧情绪，但可以缓解恐惧带来的躯体焦虑反应，降低植物神经反应。

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