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24岁了男生怎么戒掉网瘾？

24岁了男生怎么戒掉网瘾？我朋友24岁了，天天除了玩游戏就没有别的爱好了。对其他问题也都是抱着无所谓的态度，收到一点挫折就会选择逃避，脾气比牛还大，没有什么耐心，特别容易烦躁。怎么办？朋友看着都不舒服，何况担心他的家人。

提问时间：2020-02-22

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

病情分析：你好，这个问题关键是可能他比较清闲，没什么事做，所以只能枯燥的玩游戏来缓解压抑。意见建议：建议给他找个比较忙，管得严的单位做事，或者是学习，主要是让他忙起来，想玩没有时间玩，这样慢慢就会好了，关键现在没有一件有意义的事来取代玩游戏。

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