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问患者提问

孕妇可以吃鲈鱼吗？请问孕妇可以吃鲈鱼吗？

我上周查出怀孕了，婆婆说吃鲈鱼对宝宝好，请问孕妇可以吃鲈鱼吗？

提问时间：2020-07-26

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

孕妇可以吃鲈鱼。鲈鱼中富含蛋白质及钙、镁、锌等多种营养元素，吃鲈鱼能够补充多种人体所需的微量元素，有利于胎儿的脑部发育，且容易消化，还能促进胎儿视力的正常发展。
但是不能一味的吃鲈鱼，孕期要注意饮食多样化。

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