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使用浴盐洗澡可以减肥吗

你好,医生,帮我个忙,我的朋友跟我说使用浴盐洗澡就可以减肥,我本人就很是肥胖的,想要变得更加的瘦弱,请你们帮我个忙,好不,使用浴盐洗澡可以减肥吗
提问时间:2020-07-20
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    病情分析:自古以来,人们就用海泥及高盐分的海水来美容,那是因为海水中含有钾、钠、氯等丰富的矿物质成分。在许多国家,人们已经习惯用深海浴盐洗脸、浴足,它能促进新陈代谢、深层清洁肌肤、消炎、杀菌、祛除多余脂肪和角质层、收敛粗大的毛孔…长期使用,让肌肤柔滑细腻。

    在美容产业中,使用盐美容已经有很长的历史了。美容用的盐大多采用未经过处理的粗盐,因为这种盐颗粒大,抹的时候不至于快速溶化,而且对皮肤有一定的按摩作用。

    还因为它们没有经过精加工,天然矿物成分要多一些,对皮肤更有好处。盐能解决的肌肤问题:控制T区油脂分泌:夏天皮肤出油是一大烦恼。

    对于分泌油脂旺盛的T字部位,可以用细盐抹在上面,轻轻按摩之后休息3分钟,然后在鼻翼两侧毛孔张开的部位用中指指腹由下向上做挤压式按摩。

    祛除青春痘痕迹及皮肤凹凸:青春痘留下的痕迹令人烦恼不已。取一些盐,在有痕迹或是凹凸部位以螺旋式按摩三次,再取充分的盐敷在需要“解决”的部位,过五六分钟后洗干净。

    注意不要按摩正在生长的痘痘。祛除粗糙的皮肤和黑斑:用水把盐打湿在脸上,按摩1分钟,力度和洗脸时相同,以鼻头为中心在两颊上由下往上画大圆。

    然后用指腹在黑斑部分划圈搓揉。防止头皮屑:在旅行用的小罐子里放入一大勺盐,再放入半罐水用力摇晃均匀。洗完头发后把盐水倒在头上,再用指肚按摩,最后冲掉再抹护发素。

    祛除腋下异味:盐具有杀菌消炎的作用,洗澡时直接在腋下抹上盐。平日可用棉块蘸上比海水稍淡的盐水随身携带,随时用来清洗汗水。

    祛除脚臭:用大量的粗盐抹在脚尖、脚趾之间、脚底部分,并用手搓揉5-6次,然后休息几分钟就能祛除臭味。护理背部青春痘:入浴后让身体充分温热,待毛孔张开后多抹些盐在后背,各个角落都要抹到。

    用浴刷按摩1分钟,不要太用力,只要让皮肤及刷子间的盐分移动即可,然后用海棉蘸上淡盐水,贴在背上10分钟,用清水冲洗干净。

    抹盐塑体盐的渗透作用能消除浮肿,促进脂肪运动,在塑造身体曲线方面有着令人意想不到的功效。你只需要用盐辅以相应的按摩,就能进行局部或全身的减肥了。

    纤细腿部:抬高腿部,抹上充分的盐,两手握拳,从脚踝往膝盖,膝盖往大腿方向按摩,整只脚变热后停止按摩,不要把盐洗掉,用保鲜膜从脚踝往上包住,诀窍是脚仍然上抬,然后包裹的时候要用力。

    塑造臀部:抹上充分的盐,沿着臀部由下往上按摩,可以令下垂的臀部上翘。消除腹部脂肪:为了让脂肪颗粒变软,在腹部抹上盐,用两手把脂肪抓起,按照顺时针按摩。

    大约10分钟后,在吸气的时候用保鲜膜把腹部包起来,30分钟以后打开冲洗干净。消除双下巴:右手抹上充分的盐,从下巴中间往右边移动,左手同样方法从中间往左移动,左右手交换进行,有节奏地做50次,然后用保鲜膜把下巴包起来,带子帮助固定一下,10分钟之后冲洗干净。

    用盐制成美容品如果你觉得直接用盐对皮肤有一些伤害,建议你用盐和其他天然物品调和在一起使用,不仅不会刺激娇嫩的肌肤,还会令肌肤更加柔润光滑。

    VE盐液:普通盐2勺,两倍的蜂蜜和维生素E胶囊2粒,搅拌后以小火加热10分钟,让盐充分溶解。制成的盐液放置一天后会分成上面是澄清的液体,下面是沉淀的盐分,把它们分别装入容器中,日常使用液体调理肌肤,固体盐一周使用两次即可,可以祛除角质。

    盐油:将盐和油(橄榄油或者婴儿油)以2:1的比例混合,搅拌均匀后制成盐油。把它抹在脸上,像面膜一样停留5分钟之后清洗干净。

    可以改变肌肤的干燥状态。盐膏:把鸡蛋清分离出来,加入蜂蜜和一定量的盐混合搅拌。这种盐膏可以在洗脸之后抹上,然后冲洗干净,有效帮助肌肤保持水分。

    盐蜜:盐与蜂蜜以1:1的比例混合,用手掌将盐蜜抹在脖子、肩颈处,然后用湿毛巾在颈部来回拉动按摩。可以促进血液循环,滋润肌肤,减少皱纹的形成。

    洗浴好伴侣—浴盐浴盐质地的粗细跟用途及使用方法都有关系。用浴盐并不一定要浴缸,有些海盐只要取少量,溶于盆中便可充当洗面奶、洁面乳,既清爽干净又简单省事;

    有的则适合蒸桑拿时,将盐放入布袋轻擦肌肤,既补充流失盐份又洁肤美容;还有些浴盐就必须要放入浴缸加水浸浴,达到祛除疲劳,爽洁肌肤的功效。

    浴盐多由草药、天然海盐、矿物质和植物精油等成分组成,富含人体所需的铁、钙、硒、镁等多种微量元素,长期用浴盐可以消除肌肤上的黑色素,让它逐渐恢复细白、嫩滑、有弹性,对祛除面部暗疮、粉刺、色斑也有积极的功效。

    薰衣草精油沐浴盐干性、中性的肌肤皆可使用此款浴盐,它可解决肌肤干燥瘙痒的烦恼,还能改善睡眠质量。美丽提示:这是崇尚自然的欧美人士泡泉、洗浴必备用品。

    此产品因含有薰衣草精油,能有效促进血液循环;天然海盐和矿物质对于祛除老化角质有很好的效用。使用后,会感觉精神无比轻松畅快,是舒缓情绪的绝好平衡剂。

    柠檬精油沐浴盐正在寻求减肥良方、皮肤暗哑无光的女性,可尝试一下此款浴盐。过于干燥的肌肤尽量少用,而中性肌肤则非常适合。

    美丽提示:这可是减肥女性的至宝,柠檬精油的超微分子是瘦身的天然材料,采用泡澡的方式,超微分子能迅速渗入皮肤底层,在增强血液循环的同时,达到排毒功效。

    玫瑰精油沐浴盐干性肌肤和中性肌肤适合。因为玫瑰具有滋养的作用,对于肌肤干燥起皱会有很好的帮助;如果正处于工作紧张、精神烦躁的状态,不妨用玫瑰精油沐浴盐泡个澡。

    美丽提示:玫瑰精油能有效防止皮肤老化、平抚皱纹,使用后可轻松畅快,促进血液循环,祛除老化角质。茶树精油沐浴盐油性肤质的人非常适合。

    茶树具有消炎作用,可以消除皮肤上的粉刺,效果很好。美丽提示:茶树精油能有效减少粉刺的产生,净化烦杂思绪,帮助肌肤杀菌消炎,能很好地祛除肌肤的老化角质。

    薄荷精油沐浴盐它能很好的消炎、杀菌,皮肤瘙痒或有粉刺,用后效果明显。美丽提示:用它泡澡,肌肤有清凉之感,顿觉舒畅。

    专家说盐美容:*盐具有杀菌、抑菌作用,对人的皮肤有一定好处。但是如果每天使用对皮肤会产生刺激,建议每周使用1-2次最好。

    *使用盐做美容,浓度不宜高,减少过度伤害,还可以滋润皮肤。*盐一般不会引起过敏,但是浓度过高会对皮肤产生刺激,甚至因此红斑、水泡。

    但是这种情况很少发生其实因人而异了有人觉得有用。有人则不同掌握一定的方法很重要

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