老人血钙高骨钙低怎么治疗

问题分析：首先要保持一定的运动，其次饮食方面注意钙质的吸收 ，高钙食物是你日常生活中的重点选择，你也许苦于不了解哪些食品钙源丰富，意见建议：那么这里首先可以告诉你的是，牛奶、奶制品、虾皮、虾米、鱼（特别是海鱼）、动物骨、芝麻酱麻酱、豆类及其制品、蛋类及某些蔬菜等，补充骨化三醇，或者补点维生素D3，补点含钙的食物，多晒太阳，找找钙低的原因，有没有消化系统疾病。