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阴虚火旺怎么调理见效快

我感觉自己最近特别虚，干什么都没精神，特别萎靡，浑身无力，头晕眼花，应该是肾虚，还总是上火，阴虚火旺怎么调理见效快？

提问时间：2020-01-29

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

调理阴虚火旺平时要多吃新鲜蔬菜，注意休息，保持一个良好的生活习惯，还要适当锻炼，多做户外活动。阴虚火旺是中医的说法，阴虚火旺属虚火，多由精亏血少，阴液大伤，阴虚阳亢，则虚热虚火内生。

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