头痛出虚汗

你好，根据你描述，考虑是身体免疫力、气血不足引起的。可在平时饮食、运动配合中药进行调理。建议可用昌弘西洋参配合桂圆泡水喝，可养心血、正气安神，提高免疫力。

饮食宜选用性平偏温、健脾益气的食物，如大米、小米、南瓜、胡萝卜、山药、香菇等。提倡劳逸结合，多些体育锻炼，提高免疫力。