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腹部肌肉疼痛

很长时间没有做过俯卧撑、仰卧起坐之类的运动了，但最近几天感觉上腹部肌肉、左右两侧腰部肌肉疼痛，就好像是做过仰卧起坐的那种疼痛

提问时间：2020-05-29

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，这时候应该看一下是不是有什么过度疲劳的活动，肌肉方面无缘无故的不会有这种情况的。指导意见这时候来讲主要是经过一些按摩，这样能够放松紧张的肌肉和神经就能够缓解这种情况的，这时候还应该注意保持良好的休息才可以，祝你健康！

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