济南治疗严重失眠医院

您好，根据您的描述考虑，你可能是失眠，因为不好的作息生物钟不规律，出现的睡眠障碍。患上失眠，患者便是出现白天想睡觉，晚上睡不着的症状。

失眠的治疗首先养成按时睡觉的习惯，使人体的生物钟处在一个相对稳定和谐的状态，调节自己的情绪，部分情绪的波动也可以引起睡眠的障碍，调整自己的饮食，晚饭以清淡食物为主，晚上临睡前不要用咖啡浓茶等提神的饮食物。