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减肥前期体重下后期慢是为什么

因为自己很胖所以减肥一段时间，我发现我刚减肥的时候体重掉的很快，现在掉的很慢，这是为什么？

提问时间：2020-02-02

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

因为减肥初期，降低的体重中含水量/糖原/肌肉比例较高，而脂肪成分较低；到了减肥后期，减掉的体重以脂肪为主。因此，减肥才会初期掉体重容易，后期掉体重变慢：这是减肥的客观规律，不以人的意志为转移。

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