血糖高怎样注意饮食

血糖高的人饮食要平时要多吃蔬菜，控制水果和淀粉食物的摄入，每餐淀粉的含量不得超过二两，最好是无糖饮食为主。如果血糖高，食疗效果不好的情况下，还得需要内分泌科就诊，采取降糖的药物来进行对症治疗。

每天要适当的锻炼身体，最好是散步40分钟以上，这样对降血糖有一定的好处。