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跑步会不会是小腿变粗？那怎么才可以预防

跑步会不会是小腿变粗？那怎么才可以预防？垫脚尖会不会减小腿

提问时间：2020-07-04

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，长期的跑步会使肌肉变硬。建议，您可以做一下瘦腿的瑜伽，那样的话小腿是不会变胖的。

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