冬瓜籽的作用与功效，我朋友给我一些冬瓜子，想问一下这个冬瓜籽的作用和功效是什么？

冬瓜籽就是冬瓜的种子，含有亚油酸、蛋白质、瓜氨酸，能够抑制体内黑色素的沉积及形成，可以起到滋润、美白皮肤、乌发的功效；

在中医上，冬瓜籽常用作药用，具有消炎的作用，用来润肺化痰，治疗痰热咳嗽的症状。冬瓜籽还有很好的保健作用，用冬瓜籽泡水喝，可以降低血液中的胆固醇、血脂，预防心血管疾病；

还可以提高身体的免疫功能。