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蹲下起立膝盖疼，但跑步，跳跃的时候都不疼

在快速的蹲下起立时右膝盖疼，一般就疼几分钟就不疼了再做几个又疼，膝盖在外面也无异样，跑步，走路，跳跃都不疼，就深蹲，做几个就疼，有时做着做着就站不起来了，要缓一会，有一年多了

提问时间：2020-04-03

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

你好，在膝关节处有很多的韧带构成，出现你这样的情况可能和韧带的过度牵拉有一定的关系。建议在运动的时候不要做一些平时并没有做过的动作，很可能引起韧带的过度牵拉从而造成疼痛，建议要及时休息，如果疼痛加剧，或者是很小的动作便引起疼痛就需要去照个片了。

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