经治疗或日常调节可逐渐恢复,养成好习惯要花很长时间,以后不要再重复以前的坏生活习惯,否则脂肪肝可能复发。首先,要注意饮食,多吃蔬菜和水果,尽量减少脂肪和油炸食品的摄入量,但不缺少蛋白质。
应该进行适当的体育锻炼,特别是慢跑等有氧运动,避免饮酒、休息和熬夜。
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