问患者提问

有氧运动会减少肌肉吗

我是个瘦子，不过我是健身的，全身都是肌肉，但是我对腹肌不满意，摸下去软绵绵的，但是我的确有腹肌，是不是有肚腩呢，我感觉就是肚子多脂肪，其他地方肉都比较硬，我想做有氧运动减肚腩，会把我整个人都变瘦吗？有氧运动是连脂肪和肌肉一起减吗，我1.67，54公斤

提问时间：2020-07-18

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，根据你的描述，你的体重54kg，身高1cm57，体质指数19,偏瘦，从你提供的图片来看，父母是腹肌，没有脂肪，不需要再过分的去锻炼，只要保持这种身材就可以了。

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