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不知道我是不是精神有问题还是心理有问题

突然间可以很烦然后脾气会变得很暴躁，然后就口不择言坏情绪无从发泄我就会一直处在这种愤怒中

提问时间：2020-04-22

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好，根据你的描述，是考虑自己的性格引起，可以学会控制自己的情绪。建议每个人都会有情绪，但是可以选择宣泄的方式，比如通过写日记，找人倾诉等。
希望我的回答能够帮助到你。

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