如何缓解焦虑症所带来的躯体症状

你好，焦虑症多因生活无规律，精神紧张压抑等因素诱发的治疗焦虑症最常用的药物为苯二氮卓类，其中以安定最为常用.安定具有起效快，利于睡眠，安全等优点，常规量为每日５—３０mg.但它也有如困乏，嗜睡，震颤，视物模糊和反常的易激惹等副作用，而且对改善植物神经功能效果不显著。