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重度失眠如何治疗？

失眠翻来覆去睡不着两年了，晚上怎么睡都睡不着，现在，每天要三片才能睡着，而且特别容易醒，我想请问一下就是重度失眠翻来覆去睡不着怎么治疗？

提问时间：2020-08-09

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

治疗重度失眠的方法有：
1.采用心理疗法进行治疗。
2.可以通过饮食进行治疗。
3.在医生的指导下服用一些药物进行治疗。药物的方法治疗失眠能够起到作用，但是药物治疗对大脑有一定的损伤，也会有一定的副作用，过量服用还会出现生命危险，所以要慎重用药。

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