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怎样减掉肚子和腰上的赘肉？

怀孕开始长胖，生完小孩后更加胖，现在小孩四岁了，体重却仍一直上升！

提问时间：2020-02-09

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

你好，减肥需要长期的坚持，平时多注意运动，吃完饭后不要立即坐下或趴睡,最好能保持站立的形式,可以选择散散步或整理一些东西.如此除了减少脂肪堆积外,还能帮助消化.因为饭后30分钟内,如果保持不动的状态,最容易形成腹部脂肪.借助抽脂手术也可以达到快速减肥的目的，一般一周就恢复了，也是现在比较常用的方法，有什么疑问，可以直接选择免费咨询了解

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