忘事，嗜睡

别经常吃药，好医生不会轻易开药的，像你说的嗜睡还是要靠自己调整。要说明的是，你这不一定就是什么病症，只有那些不懂的人才胡乱说什么病症让你去医院。

人一天最好睡8个小时，如果长时间贪睡就可能造成你这种症状：迟钝，手脚也不灵活，经常爱忘事。原因在于人在睡眠的时候呼吸会变慢，体内的二氧化碳无法充分呼出，长时间堆积就像慢性中毒，导致人精神不振，记忆力减退甚至经常头昏沉发痛。

这就是人们说的“越睡越昏，越昏越睡。如果你想改变现状就必须下决心只睡8个小时，不然你别指望什么更好更轻松的方法了，就像学生想多睡到点了必须起床了一样。

否则别怪我没提醒你。等着吧，再不改会出现更严重的情况。多散散步，呼吸新鲜空气对你会有帮助的。也可以试试芳香疗法（多闻你喜欢的清香的花香）。

祝你把眼睛睁大点看清楚我写的了！