焦虑，心烦，不知道要干什么

病情分析：你好，根据你的情况描述分析，你烦躁焦虑，考虑可能是因为生活压力比较大，心理负担重，导致出现焦虑症。指导意见：及时到正规医疗机构进一步检查核实，早期诊断治疗；

同时加强与家人和朋友的沟通交流；在生活中要保持积极乐观的态度；要积极参加集体活动，转移注意力，缓解精神压力；必要时可以寻求正规医疗机构的专业心理医生咨询指导以上是对“焦虑，心烦，不知道要干什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！