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晚上睡不着,白天睡不醒怎么办?

提问时间:2020-02-14
答医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    根据你的症状,你是生物钟颠倒,建议逐渐调节,强迫自己白天不睡觉,晚上再睡。

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