问患者提问

皮肤如何补胶原蛋白呢

现在我也算是上了年纪了，需要保养身体了，身边的姐妹好像保养得都比我好，还跟我炫耀说她们自己满脸的胶原蛋白，我听了心里很不是滋味，胶原蛋白要如何补充？

提问时间：2020-03-21

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

在胶原蛋白缺乏的情况下，身体的皮肤会退化，并且可以进行适当的补充调理。一般一些富含胶原蛋白的食物可以用于调理，鱼皮、鸡脚、猪脚等类型的食物可以选择以达到有效的调理效果。

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