你说的情况应该是由于饮食过于油腻，脾虚气血不足导致的指导意见这样的情况应该注意节食，可能睡眠质量不好，有打鼾，做梦的可能。
这样的病症建议用人参归脾丸，六味地黄丸就可以的。注意节制饮食，积极锻炼身体
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