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健脾祛湿的食物

年纪大了，总有这样或者那样的毛病，但是，同时有些毛病能不吃药就不吃药，尽管好的慢，那么健脾去湿应该吃什么食物？

提问时间：2020-03-18

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

健脾可以服山药，山药薏仁芡实粥。还有赤小豆，它有利水消肿，清热去湿，健脾止泻。除此之外，也可多吃冬瓜丝瓜绿豆，枸杞子泡水也不错。

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