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问患者提问

最近一年胖了20斤

你好医生,我一年突然胖了20多斤,现在肚子很胖,还有手臂这些都变粗了,我要怎么来减肥呢
提问时间:2020-05-16
答医生回复
  • 侯典举
    侯典举 主任医师
    三甲中国医学科学院整形外科医院 整形外科

    你好,减肥的最好方法是少吃多活动,控制自己的饮食,但是需要保证基本的需要,多参加锻炼,尤其是在饭后要注意适当的活动。

    并且需要坚持,多喝水,多吃水果和蔬菜不建议服用减肥的药物

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